端午假期期间，外出个人防护要点要牢记：《关礼杰节目活动》

端午假期，大家欢度佳节的同时，也要注重做好个人防护。
  这些假日购物、乘坐公共交通、参加核酸采样的防护要点了解一下。
  01购物篇首先，出门前提前做好规划和准备,建议提前规划好要买哪些种类多少量的物资，考虑部分抢手货可能卖完时的替代产品，列出清单，节约采购时间。
  出门前，应准备好免洗手消毒剂，以及至少2个医用口罩或医用外科口罩，戴一备一。
  如购物场所附近近期出现过新冠核酸阳性人员，最好将口罩更换为KN95、N95防颗粒物口罩。
  线下购物时，要注意规范防护。
  进入超市、菜场、购物中心前，规范佩戴口罩，确保口鼻不外露。
  佩戴口罩时应将口鼻和下巴完全包裹住，要注意上下、前后不要戴反。
  购物途中，避免在公共场所进食、饮水，减少交谈；手不要接触眼、口、鼻。
  速战速决，对照购物清单，快速挑选物资，不要挑挑拣拣、纠结不定，尽量缩短停留时间。
  避免聚集，尽量不去人群聚集的货架、摊位。
  排队时注意保持社交距离，尽量选择自助结账、无接触付款等方式进行结算。
  离开购物地点后，及时使用免洗手消毒剂，或按照“七步洗手法”规范进行卫生手消毒。
  还要更换口罩，在户外空旷处，将已使用的口罩摘下放入垃圾桶，换上提前准备的新口罩。
  到家后，注意在流动水下，使用肥皂或洗手液按照“七步洗手法”清洗双手，并丢弃口罩。
  还要消毒所购物品外包装，并及时清洗晾晒外出所穿衣物。
  02公共交通篇乘坐公共交通工具的乘客，可以提前查看车辆运营信息，减少等候时间，尽量错峰出行。
  出行前，确认无发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛等可疑症状，准备好个人防护用品。
  可携带免洗手消毒剂，随时进行手卫生。
  在乘坐公共交通工具时，乘客应全程规范戴口罩，与其他乘客保持一定距离，注意咳嗽和打喷嚏礼仪；推荐使用无接触付款方式支付车费，减少与公共物品的接触；结束出行后，及时使用免洗手消毒剂或肥皂，以流动水清洁双手。
  03核酸采样篇采样前，可先在“随申办”平台查询附近采样点的忙碌程度，选择人流量较少的点位。
  到达采样点后，应准备好核酸码，现场保持至少1米的间距，等前面的采样者离开，工作人员清洁双手后，再走向前去迅速脱掉口罩采样，完毕后马上戴好口罩。
  不要在前面的采样者刚结束时，就立即上前摘掉口罩等着采样。
  采样时，尽量不要触碰台面，采样时身体也不要乱动。
  不要把手机、钥匙等物品搁在台面上，双手触碰台面。
  采样后，应立即戴上口罩离开，可用免洗洗手液清洁手部；回家后丢弃用过的口罩，彻底清洁双手，不要在现场逗留。
  查询时，应确保48小时或者72小时的核酸证明时间从采样开始算起，可通过随申办查询结果。
  不要自行根据检测时间推测核酸证明的有效时间，以免在出行等环节造成不必要的麻烦。
  来源：上海宝山官方微信